לקבל ולשחרר או לחוות, לעבד ולהזרים החוצה


הפעם זהו שיר שכולו תזכורת אחת גדולה. שיר שמזכיר לנו את הצורך בזמנים של לבד, זמנים של שקט, זמנים שמאפשרים לנו לגלות ממה אנחנו מורכבים. זהו שיר שמזכיר לנו להתמסר. להתמסר לדבר הזה שאנחנו מרגישות שמזין אותנו, או שזמכיר לנו, או שמאפשר לנו לחיות ולהרגיש ביחד עם החיים.

מכל המילים היפות והמתארות כל כך קרוב, בחרתי לתמונה את הפזמון. אנחנו נתקלות בכל מיני דברים ביום-יום שלנו. מפגשים עם עצמנו, מפגשים עם אחרים, מראות נעימים או לא פשוטים, צלילים, מרקמים. בתרגול אנחנו יכולות לשים לב למפגשים האלה. אנחנו יכולות לראות, בעיניים רכות, מה הם מעוררים בנו. אנחנו חשות את הדברים כפי שהם נוכחים בגוף. שמות לב למחשבות. לרגשות שנמצאים. למרקם, לצבע, למיקום. ואולי יכולות רגע לוותר על הסיפור שהוביל לשלל התחושות האלה. אז אולי נרגיש שאת מה ש"קיבלנו" אנחנו יכולות גם לשחרר. יכול להיות שזה יהיה מבחירה, יכול להיות שנגלה שזה פשוט שינה צורה. אולי זה נשאר כפי שהוא, ונחזר אל המקום הזה שוב. בכל מקרה, בזמן הזה אנחנו מאפשרות לעצמנו להפגש עם החיים. להפגש ברכות, אולי פחות לעמוד בדרכם או להבהל. אנחנו מגלות שאנחנו יכולות להיות עם מה שמגיע לפיתחנו.

Catch & Release Matt Simons -------------------------------------- There's a place I go to Where no one knows me It's not lonely It's a necessary thing It's a place I made up Find out what I'm made of The nights are stayed up Counting stars and fighting sleep

Let it wash over me Ready to lose my feet Take me on to the place where one reviews life's mistery Steady on down the line Lose every sense of time Take it all in and wake up that small part of me Day to day I'm blind to see And find how far To go

Everybody got their reason Everybody got their way We're just catching and releasing What builds up throughout the day

It gets into your body And it flows right through your blood We can tell each other secrets And remember how to love

#אמהות_קשובה #שירים_לדרך 5/12 #mindfullsongs #fallintolove

© 2019 by Ma'ayan Pearlman.