כמה מילים על עצמי
אני זוכרת שהיה רגע כזה שרציתי לדעת מה יהיה טוב עבורי בלי קשר לנסיבות שסביבי. זה הגיע דווקא בזמן שהנסיבות בחוץ היו טובות, ועדיין בפנים משהו לא הרגיש שלם. אני זוכרת שהקול הזה היה מאוד ברור ומאז הדברים התגלגלו מעצמם. נתקלתי בספרים, באנשים, בעולמות חדשים. אלה עולמות בהם פתאום הרגשתי מובנת. גיליתי רעיונות והשקפות שהתאימו למה שהרגשתי בפנים במהלך החיים, ופתאום קבלו מקום ולגיטימציה.
ב-2004 התחלתי ללמוד ולתרגל יוגה ומדיטציה (ויפאסנה, דהרמה, בודהיזם).
הרקע הלימודי הפורמלי שלי כולל:
- לימודי איורוודה (רפואה הודית מסורתית).
- תואר ראשון בלימודי הודו (ובתוכו הרבה לימודי בודהיזם)
- הוראת ויג'ננה יוגה (לימודים תלת-שנתיים בוינגייט)
- רייקי שלב 1 + 2
- דברים נוספים, קצת פחות קשורים כגון תעודת הוראה לבית ספר יסודי, והרבה קורסים מקצועיים בתחום המיחשוב (אני בוגרת ממר"ם, ועבדתי בתחום שנים רבות).
הרקע הלא פורמלי שלי כולל שנים של העמקה בלימוד הדהרמה (בודהיזם), התנדבות מרובה בתחום, הנחיה של אסירים משוחררים במסגרת פרוייקט של מדיטציה בבתי כלא, הנחיית קבוצת תרגול במרכז הפסיכולוגי של שער הנגב, הנחיית קבוצות תרגול באופן עצמאי, קיום מפגשים אישיים הכוללים יוגה ומדיטציה, השתתפות בתוכניות עומק למתרגלים ותיקים ועוד.
לצד כל אלו, במהלך השנים החל לנבוע ההילינג מעצמו - התגלתה האפשרות לחזק את זרימת החיים באופן עמוק ורך באמצעות מגע עדין. עם הזמן ראיתי שאיפשור ריפוי זה יכול להתבצע גם מרחוק,
אני מציעה זמן של עצירה, מנוחה (גם בתוך עשיה כגון תרגול יוגה). זהו זמן של איסוף, של חזרה פנימה, ופינוי נתיבים עבור החיים שזורמים דרכנו. הזמן הזה מביא איתו גם נוכחות ברורה יותר, בהירות בנוגע לדרך ותנועה טבעית של הלב.
אני עושה זאת באמצעות
מפגשים אישיים יוגה, מדיטציה, הילינגף או שילוב כלשהו. אפשר לקרוא על כך בפירוט כאן.
מפגשים אישיים מרחוק בהם נתרגל ביחד, אנחה ואלמד מדיטציה.
אפשור הילינג מרחוק ללא תלות בזמן משותף, בסיומו אשלח לך את מה שהתרחש ואת המסרים שעלו (כעמוד או שניים).
מפגשי דהרמה קבוצתיים המתקיימים אונליין.
